Có thể bạn quan tâm

Bị nhiệt miệng nên ăn gì mau khỏi? Bị nhiệt miệng không nên ăn gì? Là những câu hỏi trong tuần qua chuyên mục nhận được rất nhiều. Chúng tôi sẽ cung cấp một số thông tin về giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây nhiệt miệng, từ đó có cách phòng tránh và chữa nhiệt miệng hiệu quả nhất.

Nóng trong người, ăn uống nhiều đồ cay nóng, chấn thương niêm mạc miệng, vệ sinh răng miệng kém hoặc thiếu hụt protein, vitamin trong chế độ ăn uống hằng ngày, stress,… được xác định là những nguyên nhân gây bệnh nhiệt miệng phổ biến.

bi-nhiet-mieng-nen-an-gi 

Nhiệt miệng có thể gặp ở mọi đối tượng, triệu chứng nhiệt miệng thường gặp là xuất hiện một mụn nước nhỏ dễ vỡ. Hậu quả là để lại một vết lở nông ở niêm mạc miệng, bờ rõ rệt, đáy màu vàng nhạt, xung quanh có một đường viền màu đỏ tươi. Ảnh hưởng nhiều đến việc giao tiếp và ăn uống hàng ngày. Thông thường chúng có thể biến mất sau khoảng 1 tuần mà không cần điều trị. Để giảm đau đớn khi bị chứng nhiệt miệng làm phiền, bạn có thể dùng thuốc bôi nhiệt miệng, kết hợp vệ sinh răng miệng đúng cách và điều chỉnh chế độ ăn uống bằng cách bổ sung đồng thời hạn chế một số loại thực phẩm sau:

>>Xem thêm: Xin hỏi thuốc bôi nhiệt miệng nào hiệu quả nhất

Bị đau răng nên ăn gì mau khỏi

Bị nhiệt miệng nên ăn gì?

bi-nhiet-mieng-nen-an-gi1

– Tăng cường ăn nhiều rau xanh, hoa quả để bổ sung vitamin và các yếu tố vi lượng (vitamin nhóm B, vitamin C, kẽm, sắt…) nhằm hạn chế tổn thương niêm mạc và làm nhanh lành vết thương trong miệng khi đã có loét. Thức ăn được chế biến nên dưới dạng lỏng, mềm, dễ nuốt và nêm gia vị nhạt.

– Ăn một số loại thịt như: ba ba, thịt ngan, thịt vịt; ăn nhiều cá nước ngọt,…

– Uống nhiều nước lọc. Ngoài ra, bạn có thể dùng bột sắn dây ngày 2 lần sẽ giúp bạn giảm đau rát và nhanh liền vết thương trong trường hợp bị bệnh nhiệt miệng độ nhẹ. Hoặc uống các loại nước mát như: nước rau má, nước diếp cá, nước râu ngô, nhân trần,… sẽ giúp giải nhiệt, giải độc cho cơ thể và giúp cải thiện triệu chứng nhiệt miệng nhanh chóng hơn.

 Đặc biệt, bạn nên dùng nước trà xanh nhiều hơn. Bởi chúng được khuyên dùng giúp trị nhiệt miệng và phòng ngừa bệnh nhiệt miệng hiệu nghiệm nhờ hàm lượng hoạt chất chống oxy hóa ECCG dồi dào trong trà xanh có tác dụng thu ngắn thời gian phát tán của siêu vi. 

Bị nhiệt miệng không nên ăn gì?

– Hạn chế tối đa dùng các loại gia vị cay nóng như ớt, tỏi, gừng, tiêu,…

– Tránh sử dụng các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều muối; thức ăn được chế biến dưới dạng nướng, rán,…

– Không nên uống nước đá lạnh, uống rượu bia, đồ uống có ga, có cồn, sử dụng các chất kích thích khác.

 Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng một số mẹo chữa nhiệt miệng theo kinh nghiệm dân gian như: ngậm nước khế chua, nước ép cà chua, nước rau mùi hoặc bôi nước nghệ-mật ong, nước cỏ mực-mật ong, nước lá ngót,… giúp cải thiện bệnh hiệu quả.

3 Ngày chữa nhiệt miệng bằng bột sắn dây

Hầu như ai cũng có ít nhất một...

6 cách làm trắng răng bằng baking soda siêu nhanh

" Cái răng cái tóc là góc con...

Tuyệt chiêu chữa hôi miệng bằng vỏ bưởi vô cùng hiệu quả

Hôi miệng là một bệnh lý thuộc về...